Hé jij daar! Bezorgt het woord lactaattest je een instant brain freeze? Je bent niet alleen, ik kende er tot een dikke week geleden ook niks van. Gelukkig is mijn lief op vlak van lopen een stuk geleerder dan mezelf (op vlak van koken ook trouwens en dat is echt zá-lig) en dus vond Stan … Meer lezen over Meten is weten: dit leerde ik van mijn lactaattest
Hé jij daar! Leuk dat het 'niet snoepen' in de titel je niet heeft afgeschrikt. Eigenlijk twijfelde ik een beetje of ik hierover een blogpost zou schrijven omdat het niet per se is voortgekomen vanuit mijn looptrainingen. Maar aangezien ik mijn motivatie de voorbije weken al enkele keren heb moeten toelichten, kan ik het evengoed … Meer lezen over Waarom 30 dagen zonder snoepen een topidee is
Hé jij daar! Hoe is je nieuwjaar geweest? Bij ons was het zo ferm dat ik de dag erna ben ontwaakt met zo'n gigantische heimwee dat ik de start van mijn gezonde maand een dag heb opgeschoven wegens nog een halve Viennetta in de vriezer en een ijzig ontbijtgoestingske (#NIGOEBEZIG). Maar ik ga dat keihard … Meer lezen over Leestip voor een stevig shot motivatie (mij heeft het al keihard geholpen)
De feestdagen, het is toch 't één en 't ander hé. Voor sommigen dé tijd van het jaar, voor anderen een periode die niet snel genoeg voorbij kan gaan. Ge weet wel ... eten, cadeautjes ... nog meer eten ... HOEVEEL BETER KAN HET WORDEN???!!!! (Ik val onder de eerste categorie denk ik.) Maar dus. … Meer lezen over 7 tips voor wie naast lopers aan de feesttafel belandt
