Een jaar geleden versus nu: dit deed lopen met mij

Hé jij daar!

What’s up? Hier nog altijd gigantisch stijve kuitjes na mijn weekendje Brugge met dank aan mijn allereerste core training die ervoor zorgt dat mijn kuitspieren na 2 dagen nog altijd 15.000 centimeter korter lijken, waardoor ik bij alle eerste stapkes na het zitten harder stroempel dan een veulen van 3 seconden oud. Maar verder alles dik, vet oké met mij. ECHT WEL. 😀

Buiten dan dat ik gisteren quasi van mijn stoel ben gestuikt toen ik van mijn zus enkele fotootjes kreeg toegestuurd van exact een jaar geleden. Zo vond zondag niet alleen de 15 kilometer Dwars door Brugge plaats (waaraan ik heb deelgenomen samen met mijn Asics Frontrunner teamies, woehoew!), maar ook de Plantentuinjogging van Meise (13,7 km). En laat mij nu net aan die jogging nogal wisselvallige herinneringen hebben.

Weet ge wat? Ik pak gewoon effe de foto’s erbij die ik kreeg toegestuurd. Check mij hier gaan een jaar geleden:

Pure focus? JUP. En dedication, uiteraard! Eens een hart voor lopen, altijd een hart voor lopen. En of ik gelukkig was? Absoluut! Maar wat mij vooral opviel, is het gigantische verschil met de foto’s die deze zondag van mij gemaakt zijn tijdens Dwars door Brugge.

Dwars door Brugge, mei 2019, afstand: 15 kilometer.

Ik ben totaal niet het type om terug in de tijd te kijken, maar door dit immense en vooral onverwachte verschil kon ik niet anders dan vast te stellen wat een ongelofelijk positief effect het lopen al heeft gehad op mijn lichaam en geest, en dat op minder dan een jaar tijd (aangezien ik pas sinds de zomer op regelmatige basis ben beginnen trainen zonder looploze tussenpauzes.)

Wat mij zoal opviel?

1. Ik ben een stukje gewicht kwijt

Deze sprong mij instant in het oog. Zeker omdat ik mij niet per se aan een streng dieet heb onderworpen. Uiteraard ben ik door het lopen gezonder gaan eten, maar dat is zo automatisch gebeurd dat ik er totaal geen moeite mee heb (buiten mijn chocola dan, dat pakt niemand mij af! ;-))

2. Mijn lijf voelt een pak krachtiger

Ik ga niet zeggen dat mijn lijf na lange loopjes niet meer doorzakt, maar ik voel toch een groot verschil met vroeger. De vermoeidheid speelt zeker nog parten qua loophouding, maar ik heb niet langer het gevoel dat ik onverantwoorde grenzen van mijn lichaam aftast zoals toen ik vorig jaar in de Plantentuin na véél te weinig training ineens 14 kilometer dacht te lopen.

3. Ik loop zoveel aangenamer

Terwijl het mij toen massa’s moeite en energie kostte om ontspannen te lopen (laat staan de afstand aan te kunnen), kan ik nu zo zothard genieten van langere loopjes. Ik weet wat ik aankan en dat doet zo’n onwaarschijnlijke DEUGD.

Credits to the amazing @AndyAstfalck.
4. Ik heb geen zin meer om te stoppen of loopjes over te slaan

Mijn trainingen liggen vast op schema en dat zorgt ervoor dat ik ze afleg zonder er verder bij na te denken. Weer of geen weer, wat op de planning staat is heilig! En van die regelmaat ben ik eerlijk gezegd een serieus stukje gaan houden. Want echt waar, niks zo hatelijk als te herbeginnen na een tussenpauze (pijntjes maal duizend!) En dat heb ik zoveel te vaak meegemaakt dat ik nu gewoon wil gáán en blijven gáán.

5. Energie, energie, nog meer energie!

Vermoeiende, lange dagen waren voor mij veel te vaak het perfecte excuus om in mijn zetel te kruipen voor een goeie portie verdiende rust. Maar eerlijk? Niks geeft mij meer energie dan alweer een nieuwe training af te ronden (om dan erna in de zetel te kuipen, ah ja!)

Met andere woorden: ik ben echt een pak gelukkiger dan toen, en dat terwijl ik toen ook al perfect content was. Maar echt, wat er op een jaar tijd al niet kan veranderen door een stukkie te lopen. En dat zonder eigenlijk veel te veranderen. Of hoe simpel het leven ook kan zijn! 🙂

Voel jij ook zo’n grote verschillen sinds je loopt? Laat het mij zeker weten in de reacties!

Dikke zweetknuffels en veel XOXO’jes,

Inge X.

18 gedachtes over “Een jaar geleden versus nu: dit deed lopen met mij

  1. Hilde De Bondt zegt:

    Zooooo herkenbaar! 🤩 Lopen is genieten. 😎 Er zijn babbelloopjes, ont-stressloopjes, wedstrijden, trails, trainingen, intervallen, … Lopers weten dat lopen zoveel meer is dan alleen maar sporten. 🥳🎉🍾🥂Wees er maar zeker van dat ook ik véél gelukkiger 😀 ben geworden sinds ik loop. Ook al was ik daarvoor niet ongelukkig. I do understand you completely. ✔️💯%! Looking forward to your next blog! 📝 👍😘

    Liked by 1 persoon

    • ennognekilometer zegt:

      Hahaha! Gij snap het inderdaad helemaal Hilde 🤘🤩 En dat loopplezier straal je ook keihard uit!! Nog eens een dikke proficiat met je marathon 😎😎 echt chapeau ze!! Ik kan alleen maar hopen dat ik daar ooit geraak 🙈🙈 Keep up the fun! XX 🏃‍♀️🏃‍♀️👌🌞

      Like

  2. Sandra zegt:

    Buiten dat lopen je zoveel leuks en positiefs gebracht heeft, bracht het ons ook een superleuke blog om te lezen. Ik word altijd vrolijk van jou te lezen! Dikke proficiat met je evolutie, het doet iets met een mens hé, dat lopen. Aai neuw! 😉

    Liked by 1 persoon

  3. Annelore Kinds zegt:

    K vind je benen er zalig gezond uitzien jong!!
    Als ‘k nu kijk naar mijn 1e marathon foto’s denk’k “ohjee die benen Lore, daaraan is nog werk”
    Maar ik bootcamp veel, dus ook veel beentrainingen dus we komen er wel 🙂
    Alleen merkte ik na de 1e weken intensief trainen dat ‘k net een maatje meer nodig had ipv minder want mijn bovenbenen raakten niet meer in mijn skinny’s 🙂
    Gelukkig weer zomer, en rokjes weer 🙂
    Looking gooooddd girl!!

    Liked by 1 persoon

    • ennognekilometer zegt:

      Ooooh thx Annelore!! 🥳😘 Bootcamp zou ik ook graag eens beginnen doen, maar voorlopig vooral op mezelf wat krachtoefeningen tussendoor. Sowieso beter dan niks!! En jaaaa snap ik van je skinny broeken 😂😂 Maar beter zo dan door te veel vetjes 🙈🙈 Loop ze nog daar!! 🤘

      Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s